(借貸心得)台北市借錢的資訊和秘訣分享5招順利讓你從沒錢魯蛇變身擁有一堆女友的方法與技巧
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收入不穩的創業族8能買房嗎？
2018-10-16 503
作者：劉茜汶
小 大
30歲的Ivory，去年成立了自己的影像工作室。她的收入「來得快、去得快」，買東西時常發現帳戶8沒錢，更曾因一場車禍，讓30多萬
不同於一般工作室的招牌，Ivory壓下開關，門口的牌子就瞬間從背面發出光芒。仔細觀察，商標上面印有「穀子Cruise Studio」字樣，搭配一個看起來像是用毛筆畫的圓。這個工作室的名字花了她整整台北市借錢2年的時間構思，「穀」代表台灣的根與文化，從事動態影8像製作的她，認為好的影片，也像「穀」一般，需要用心灌溉。
Ivory的影像工作室專門拍攝動態影像，舉凡婚禮影片、電影、紀錄片8等都是她的承包範圍。不過才半年多，她就已經深刻體會到當員工與做老闆的不同，以前做員工不用想，只要把工作做好，但當老闆要顧慮的層面很廣，不僅要聯繫客戶，還要溝通、保持關係，財務控管以房貸增貸條件及平衡團隊也很重要。「因為責任較大，所以心情很同，」她娓娓道來這些日子的感受。
收入不穩定也懶得記帳
錢總是來得快去得也快
「其實工作室剛要成立時，我手上只有3位數的存房貸增貸條件款。」若不是教會的姊姊幫忙，借台北市借錢她免費空間做工作室，再加上先前沒收到的錢突然陸續回到手中，讓她多了10萬元可運用，或許Ivory到現在還在家中接著案子、四處找咖啡廳與客戶討論合作細節。
錢在她的印象中，一直就8是「來得快、去得也快」，常常一個案子賺多、一個案子賺少，但總歸要用錢時，就會發現帳戶是空的。她自己也不明白原因，雖然嘗試過許多方法記帳想要釐清，但因為「懶惰」總8是記幾天就放棄。「工作回到家很累，就想說明天再記，結果隔天也沒記，沒有繼續的必要了。」
直到去年要成立工作室，Ivory發現自己戶頭竟然只有3位數可用，且同時又要繳交10萬元的保費，讓她在籌錢的過程中焦慮不已，保費也因手中資金不夠拖至隔年才繳。一想到過不久又要再籌出一筆10萬元的保費，讓Ivory感到灰心喪志，好像賺的錢永遠看得吃不到。
不清楚金錢流向
擔心買房夢想無法實現
Ivory最早發現自己的財務狀況有問題，是在4年前的年初。那天，她開車行經快速房貸增貸條件道路，因為大卡車要切進內線車道，她為了閃車撞到隔壁車輛，因此得負擔自己與對方的修車和醫療8費用，雖有保險，但台北市借錢因保額不足，仍須自付大筆金額。當時她身上存有一筆30多萬元、準備購買8攝影器材的錢，因為這次事故糾紛全部賠了進去。談起4場意外，仍令她難以忘懷。
捲入漢微科涉嫌內線交易案 前8商總理事長之子不起訴
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2018-10-19 11:02
〔記者謝君臨／台北報導〕有「外資圈第一美女」的瑞士信貸台灣區總經理平，被控捲入漢微科涉嫌內線交易案，日前獲不起訴確定，自纏司中脫身，邱的丈夫許耀仁則因認罪，被判刑1年10月，緩刑3年；至於北檢另案偵辦中的前商總理事長張平沼次子張元賓、股市金主史金生、人頭戶蘇姵萱及投資公司房貸增貸條件及融資等方式買進漢微科股票120張，母親羅麗珠也買了5張，兩人在購併案消息曝光前就先賣出部分股票，其餘股票則讓ASML溢價收購。
檢方清查金流後發現，邱、許兩人財務獨立有金錢往來，且邱的年薪加酬勞超過5000萬元，應不會為2000多萬元涉犯內線交易，故採信兩人說詞，將邱及婆婆羅慧珠不起訴；檢方考量許自白犯行，且已繳回台北市借錢扣除成本所得2163萬餘元，將許起訴並建請法院減刑，另宣告沒收不法所得。
但北檢將全案送高8檢署再議後，高檢署認為偵查不完備，去年10月發回北檢續查。北檢重啟調查後，仍認為邱、羅2人罪嫌不足，8月二度不起訴2高檢署再議。這次高檢署認同北檢見解，駁回再議，邱慧平及婆婆羅慧珠獲不起訴確定；至於許則被判刑1年10月，緩刑3年，支付公庫100萬元。可上訴。
此外前被約談後分獲檢方00萬至300萬元交保的股市金主史金生、人頭戶8蘇姵萱、投資公司董事彭健豪、林耿民，以及前商總理事長張平沼次子、富喬工業及愛地雅兩家上櫃公司董事房貸增貸條件長張元賓等人，北檢另案偵台北市借錢辦後，認定均罪嫌不足，處分不起訴。
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作者/C4
隨著農曆新年即將到來，許多人開始與親朋好友聚餐，而各大公司行號也開始舉辦尾牙祭典來慰勞辛苦一年的員工，不過在看著餐桌上的美酒和佳餚時，是不是開始擔心辛苦一年的體態，就這樣會毀於一呢；不少人會在聚餐活動前2-3小時，先來一份地獄式訓練菜單，而有些人則是選擇在餐後吃下這心跳與汗水參半的套餐，究竟在大餐前後適合運動嗎？哪一個時間點對於人體的效益又是最好呢？
大餐前能夠運動嗎？
當天若有飯局時，我們當然可以透過運動來避免攝取過多的熱量，來減少體脂肪的堆積！
運動時會造成肌纖維損傷以及肝醣的消耗，所以需要吃下大量營養幫助修補並讓肌肉成長，以達到提升肌肉量、基礎代謝率的結果，因此相當適合在大餐前運動；在運動的選擇上可以選擇有一定強度的阻力訓練（約1小時）加上中低強度的有氧（30分鐘以上）效果佳，不過可別因為知道晚一點後有大餐享用，就在訓練前選擇不吃東西，建議在訓練前30分鐘到1小時可以吃一點地瓜、全麥麵包、水果、燕麥飲、薏仁漿等不易脹氣的食物，千萬別攝取含大量蛋白質及高油脂食物。
大餐後能夠運動嗎？
大餐後當然也能運動！根據研究顯示，在餐後進行中低強度的有氧運動，可以提升生長激素分泌，活化分解酶，進而降低血中三酸甘油酯濃度，研究更發現餐後運動組相較於久坐組，血中 三酸甘油酯甚至降低了72%。
不過特別要注意的是消化不良的問題！食物需要2-4小時才有辦法從胃部轉移到小腸，因此在大餐之後避免高強度的訓練，先選擇中低強度的有氧訓練來平穩血糖、幫助消化後的2小時，在再判斷身體無不適情形後方可進行阻力訓練。
聚餐該如何吃
除了餐前、餐後運動外，還可以吃的方面下點功夫，而以下有幾個建議提供給大家：
選擇高纖、原型食物
高纖、原型食物不僅體積較大，且熱量也比較低，先攝取後能夠增加飽足感。適量飲酒
1克的酒精約有7大卡的熱量，有時候興致一來多喝了兩杯，小心體脂肪跟著增加。水取代飲料、醬料減量
用水取代飲料的攝取，能夠減少不必要的糖分下肚；醬料則多為高鈉、高熱量，請斟酌使用。
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